Wenn aus irgendeinem Grund Probleme in Bezug auf "männliche Macht" auftauchten, sollte ernsthaft darüber nachgedacht und bestimmte Schritte unternommen werden, um die Situation zu korrigieren.
Jetzt hat die Medizin in ihrem Arsenal eine große Anzahl von pharmakologischen Wirkstoffen für die männliche Potenz. Das ist natürlich großartig, aber vergessen Sie nicht, dass es auch natürliche Produkte gibt, die helfen, die Potenz eines Mannes zu verbessern.
Leider weiß nicht jeder, mit welchen Lebensmitteln die männliche Potenz gesteigert werden soll. Versuchen wir herauszufinden, welche Lebensmittel die Potenz bei Männern steigern und was Sie zuerst essen müssen.
Meeresfrüchte, die die Potenz bei Männern steigern
Es gibt viele von ihnen, aber unter ihnen gibt es solche, die unbedingt in Ihre Ernährung aufgenommen werden müssen. Schematisch, in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit, kann diese Liste wie folgt dargestellt werden.
In erster Linie sind Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, zu Recht Seefisch und Meeresfrüchte. Es ist sehr gut, wenn Makrele und Flunder auf dem Tisch liegen. Austern und Tintenfische sind willkommen, sie können Aphrodisiaka zugeschrieben werden. Schalentiere sind reich an Zink, das ein wichtiges Element im Prozess der Testosteronsynthese ist.
Für die Produktion von Testosteron werden auch Aminosäuren benötigt, die hier in großen Mengen enthalten sind. Ihre Verwendung trägt nicht nur zur Aktivierung der Synthese des männlichen Sexualhormons bei, sondern auch zu einer Steigerung der Spermatogenese. Seefisch ist reich an Dopamin, das eine vorzeitige Ejakulation verhindert.
Aber nicht jeder kann Austern empfehlen. Marine Köstlichkeiten sind kontraindiziert für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, die eine Vorgeschichte von Diabetes mellitus und Gastritis mit niedrigem Säuregehalt haben.
Es ist besser, Meeresfrüchte-Delikatessen roh zu essen. Um ihnen einen pikanten Geschmack zu verleihen, können Sie das Geschenk des Meeres mit Zitronensaft beträufeln. Alle Nährstoffe bleiben unverändert.
Flunder ist berühmt für seinen Geschmack. Es enthält genügend Vitamine, Aminosäuren und andere Substanzen, die sich positiv auf den Erektionszustand auswirken.
Makrele enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die aktiv an der Synthese von Testosteron beteiligt sind. Eine anständige Menge Phosphor, ein Element, dessen Wirkung auf die Verbesserung der sexuellen Funktion abzielt.
Potenzsteigernde Fleischprodukte
In der Ernährung eines jeden Mannes sollten Fleischgerichte den Hauptplatz einnehmen. Fleischgerichte sind der Hauptlieferant von Eiweiß. Die Proteinbasis von Fleisch trägt zur Bildung von Thyroxin im Körper bei, das aktiv an allen oxidativen Prozessen beteiligt ist, die auf intrazellulärer Ebene ablaufen. Nützliches Pferdefleisch, Lamm, Kaninchenfleisch, Geflügelfleisch.
Liebhaber exotischer Speisen sollten gebratene Hahnenkämme mit Widderhoden mit Hackfleisch von Drosseln essen. Die Wirkung ist einfach verblüffend - ein solches Gericht hilft effektiv, die Potenz bei Männern zu steigern.
Kamelmagen (Lab) kann auf Produkte für die Potenz bei Männern mit schneller Wirkung zurückgeführt werden. Wenn Sie es essen, wird Ihre Erektion sicherlich zunehmen (nach seiner Wirkung ähnelt Lab Viagra). Das einzige Problem ist seine Knappheit.
Auch dieses Gericht führt zu einer Verbesserung der qualitativen Zusammensetzung der Spermien. Wenn es in die Ernährung aufgenommen wird, kann man auch nach 50 Jahren noch Vater werden.
Der Magen des Kamels wird keiner Wärmebehandlung unterzogen, sie werden eine halbe Stunde vor dem beabsichtigten Geschlechtsverkehr in kleinen Mengen gegessen. Es wird auch Kamelmagen-Tinktur verwendet: 100 g des Produkts werden in einen Liter Wodka gegeben und zwei Wochen lang aufgegossen.
Gemüse zur Potenzsteigerung
Gemüse in einer breiten Palette sind Produkte natürlichen Ursprungs, die die Potenz steigern und sich allgemein positiv auf den Körper auswirken.
Der Hauptplatz in der Menge der Gemüseprodukte sollte von Rüben eingenommen werden. Dieses Gemüse ist buchstäblich mit Substanzen gefüllt, die die Sekretion und Qualitätszusammensetzung der Samenflüssigkeit verbessern. Seine Samen haben die gleiche Fähigkeit. Gekochte Rüben können als Zusatz zu verschiedenen Gerichten verwendet werden. Nützliche Kombination aus Rüben, Karotten und Honig. Diese Mischung von 1/3 Tasse sollte nach jeder Mahlzeit gegessen werden. Kontraindiziert bei Personen mit Lebererkrankungen.
Sehr notwendig für männliche Kraft und Gemüse wie: Rüben, Weißkohl, Sellerie. Alle von ihnen sind in der Lage, die Libido zu steigern.
Auch Zwiebeln und Knoblauch sollten fester Bestandteil der männlichen Ernährung sein. Es wird effektiver sein, wenn Sie Dill und Petersilie parallel essen. Gleichzeitig wird das kleine Becken besser durchblutet. Eine starke Erektion ist nur bei einem gesunden Mann möglich. Bei allgemeiner Schwäche und häufigen Erkrankungen wird die Erektion schwach (in einer solchen Situation empfehlen wir Übungen zur Potenzsteigerung zu Hause). Und um solche Fälle zu verhindern, müssen Sie jeden Tag 50 g Frühlingszwiebeln essen. Die Zwiebel wirkt als Aphrodisiakum und steigert das sexuelle Verlangen.
Knoblauch ist sehr hilfreich. Es dient als hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten und die Entwicklung von Prostatitis. Die positive Wirkung dieses Gemüses auf das Nervensystem ist seit langem bekannt. Dies liegt an dem hohen Gehalt an Vitamin B1. Erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und gleichzeitig wird die sexuelle Funktion gestärkt.
Knoblauch ist in der Lage, die Gefäße des Penis zu erweitern, was den Blutfluss erhöht und die Erektion verbessert. Dieses Gemüse sollte von Menschen mit Magen- und Leberproblemen mit großer Vorsicht verwendet werden.
Nüsse für die Potenz
Die Verwendung von Nüssen aller Sorten führt zu einer erhöhten Potenz. Sie enthalten Zink, Magnesium und eine große Menge Vitamine. Diese Produkte wirken sich positiv auf das gesamte Urogenitalsystem aus. Von der Aminosäurezusammensetzung enthalten sie am meisten Arginin, das für die Produktion von Stickstoffmonoxid notwendig ist, das eine gute Erektion gewährleistet (eine Erektion wird durch Stickstoffmonoxid aktiviert).
Nüsse sind ein sehr wertvolles Produkt für die männliche Potenz und führen zur Normalisierung des Grundstoffwechsels und des Hormonspiegels. Stärkt die sexuelle Funktion.
Welche Nüsse sollte man essen? Im Großen und Ganzen sind alle Nüsse gut. Es wird empfohlen, sie regelmäßig zu essen, da sie Arginin enthalten, das für eine Erweiterung der Blutgefäße sorgt. Die Blutversorgung wird verbessert, auch im Fortpflanzungsorgan. Arginin wirkt sich positiv auf die qualitative Zusammensetzung des Samens aus, die Beweglichkeit der Spermien steigt. Sie enthalten auch Tocopherole, ausreichend Zink und Selen. Ohne diese Elemente ist eine normale sexuelle Aktivität einfach unmöglich.
Wir raten allen Vertretern der starken Hälfte der Menschheit, Honig und Walnüsse für die männliche Potenz zu verwenden.
Welche Früchte sind gut für die männliche Potenz?
Für die normale Umsetzung der Sexualfunktion muss dem Körper eine ausreichende Menge an Vitaminen und Spurenelementen zugeführt werden. Sie enthalten Früchte. Manchmal kann nur die Verwendung einer Fruchtdiät die Funktion sexueller Natur verbessern. Mit der Verwendung dieser Naturprodukte kann die sexuelle Funktion wiederhergestellt werden. Von besonderer Bedeutung sind dabei fol- und ascorbinsäurereiche Früchte.
Zitrusfrüchte sind ausgezeichnete Lieferanten von Ascorbinsäure für den Körper. Der Körper als Ganzes wird gestärkt und die sexuelle Sphäre wird besser. Mango, Feige, Kiwi und Granatapfel sind sehr nützlich.
Wachteleier für männliche Potenz
Ein weiteres Produkt tierischen Ursprungs neben Fleisch, das für die Potenz des Mannes nützlich ist, sind Wachteleier. Wenn es sexuelle Probleme gibt, sollten Wachteleier für solche Männer zu einem unverzichtbaren Bestandteil der täglichen Ernährung werden (führen zu einer Steigerung der Libido). Sie enthalten alle notwendigen Substanzen für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems.
Es ist besser, rohe Wachteleier zu essen. In diesem Fall sollte man keine Angst vor der Möglichkeit einer Salmonellose haben. Die Körpertemperatur der Wachteln ist hoch und für die Entwicklung von Salmonellen unangenehm.
Es ist notwendig, bis zu 4 dieser Eier pro Tag zu trinken, außerdem kann alles in Kombination mit anderen Produkten verwendet werden, um die Potenz zu verbessern. Auch auf ihrer Basis werden medizinische Mischungen hergestellt.
Kräuter und Gewürze, die die männliche Potenz steigern
Wenn man sich fragt, welche Lebensmittel die Potenz eines Mannes steigern, sollte man nicht die verschiedenen Kräuter und Gewürze vergessen, die für eine gute männliche Gesundheit gegessen werden müssen. Zu diesen pflanzlichen "Helfern" gehören:
- Bohnenkraut (Thymian). Es wird auch Glückskraut genannt. In moderaten Dosen kann es die Potenz steigern und das erotische Vergnügen verlängern.
- Johanniskraut. Beseitigen Sie Zustände, die mit psychischem Stress verbunden sind, und stellen Sie die Libido wieder her.
- Zitronengras. Fördert die Spermienbildung. Mit seiner Verwendung wird der Gesamtton erhöht. Ähnlich in der Wirkung wie Eleutherococcus.
- Hafer. Es wird in Form von Abkochungen und Aufgüssen verwendet.
- Rosmarin. Es enthält Substanzen, die in ihrer Struktur den Sexualhormonen ähneln. Verwendet werden Blätter und Zweige.
- Thymian. Damit kann man Tee machen. Hilft bei sexueller Impotenz.
- Gemeines Dubrovnik. Es hat eine stimulierende Wirkung auf Männer.
- Als Gewürze können Ingwer, Zimt, Nelken, Kardamom verwendet werden.
Alternative Medizin für die Gesundheit von Männern
Viele Heilkräuter sind in der Lage, die Blutgefäße zu erweitern, den Blutfluss zu erhöhen und eine Verstopfung der Prostata zu beseitigen. Hier sind einige Rezepte für Männer, die das sexuelle Verlangen steigern können:
- Brennnessel hilft sehr. Es wird als Infusion angewendet. 100 g zerkleinerte Blätter werden in 300 ml kochendes Wasser in einem Volumen von 300 ml gegossen. Es wird auch in Form von Samen verwendet. Sie werden in Kombination mit Rotwein und Honig verwendet.
- Die Ginsengwurzel, die unbedingt mit Honig verzehrt werden muss, ist dabei seit jeher ein unverzichtbarer Helfer. Eine solche Zusammensetzung erhöht die Libido.
- Thymian gilt als eines der besten Mittel für die Gesundheit der starken Hälfte der Menschheit. Es wird sogar zur Vorbeugung von Prostatitis eingesetzt. Das Gras enthält viel Zink, und es ist für die Synthese von Testosteron notwendig. Blütenstände werden aufgetragen. Aus ihnen wird ein Aufguss zubereitet, der den ganzen Tag über zu gleichen Teilen eingenommen wird.
- Es ist gut, Sellerie zu verwenden. Diese Pflanze ist extrem reich an Zink. Alle Teile der Pflanze sind essbar, einschließlich der Wurzel und des Stängels. Es ist notwendig, täglich 100 g dieser wunderbaren Heilpflanze zu sich zu nehmen.
- Die Wirkung wird sicherlich bei regelmäßiger Anwendung von Knoblauch eintreten. Es enthält Phytonzide, die die Funktion der Prostata verbessern.
- Pasternak beseitigt kongestive und entzündliche Prozesse in der Prostata.
- Calamus-Rhizom. Damit erreichen Sie schnell das gewünschte Ergebnis. Es muss einfach gekaut oder als Tinktur verwendet werden.
Es ist immer zu beachten, dass die Kräutermedizin korrekt durchgeführt werden muss und die Dosierung genau eingehalten werden muss. Die Nichteinhaltung dieser Regel kann zu irreparablen Schäden führen. Außerdem können viele Pflanzen allergisch sein. Bevor Sie mit der Anwendung von Heilkräutern beginnen, ist es daher besser, einen Arzt zu konsultieren. Die Gesundheit der starken Hälfte der Menschheit muss mit Sorgfalt behandelt werden.